Buđenje

BUĐENJE

Ponekad u silnoj frci da ne propustimo događaje oko sebe,propuštamo da vidimo ono što je u nama.Govorimo da sada nemamo vremena, da ćemo kasnije o tome, da je loš trenutak,dan, mesec,godina…Onda se izgubimo i tako pogubljeni lutamo po tuđim aršinima sreće,uspeha, ljubavi, prijateljstva…Sve se više osećamo usamljenima u društvu drugih i nekako se ćini da su oni koji bi nas istinski razumeli daleko par gallaksija. Tražimo se u tuđim očima.Lovimo ono nesvesno širenje zenica koje pokazuje divljenje posmatrača.Tako nam je mnogo stalo da se dopadnemo drugima,jer se više ne dopadamo sami sebi.
Psujemo sve češće na glas,a sve manje u sebi. Pijemo sve češće da bi se isplakali, a ne cerekali. Hrana i piće odavno imaju opori ukus gorčine.Ujutru nas u ogledalu dočekuje stranac. ”Jebote,zašto se on uvek mršti kada me vidi?!”Misliš to u sebi, ali ćutiš i skrećeš pogled sa te mrzovoljne face koja je tvoj odraz.U svakom početku slutiš stare završetke,jer nisi navikao da praštaš ni sebi,ni drugima.Ponavljamo priče i događaje. Novi akteri,ali stare uloge. Rutina patetika,umor,bes, tuga,zlovolja, ljubomora,umor, nemoć, mučnina,praznina…
PROBUDI SE! Udahni život duboko, kao da si rođen ovog trenutka. Pusti krik,plači, vrišti, ali živi onako kakav si zapravo ti, autentičan i svoj.Razbij kalup u kojem si sputan i diši. Diši radost! Diši stvaranje! Diši ljubav!Udahni mir.Izdahni mir. Pomiri se sobom, a onda ćeš lako sa svetom, jer znaš ti si ga i stvorio. Sada znaš tajnu i možeš bolje, mnogo bolje. Zagrli život.Otpusti prošlost.Vrati se sebi.Budi u sada. Oseti mir!

Slika -Gustav KLIMT „Zlatne suze"

**********************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

SEKS I GRAD-ŽENA ŽENI NIJE VUK

SEKS I GRAD-ŽENA ŽENI NIJE VUK

Seks i grad je kultna serija koju su podjednako gledali i žene i muškarci. Prestala je da se emituje davnih dana,njene junakinje su onda oživele u dva filmska nastavka ali priča o njima i dalje traje. I dalje na portalima i časopisima nailazimo na tekstove o uticaju serije na naše živote. Raspreda se o tome šta su nas junakinje slagale, šta je realno, a šta ne. Neki je glorifikuju i govore da je učinila mnogo za oslobađanje žena, da je  revolucionarna. Drugi joj negiraju značaj, ističući da se seksualna revolucija zbila davnih dana, te da ona sama po sebi nije ništa novo. Kakogod voleli smo seriju i avanture četiri hrabre Njujorčanke koje smo ultimativno obožavali. Mislim da serija jeste proširila vidike i da je hrabro govorila o mnogim problemima vezanim za društveni i seksualni život. Žene su se indentifikovala sa Keri, Samantom, Mirandom ili Šarlotom u mnogim situacijama.  Bilo je tu svakakvih zgoda. Otvarana su brojna pitanja. Jedno od njih  je i :“Da li žena može da ima sve? Uspešnu karijeru, porodicu i bogat društveni život.“ Ne treba zaboraviti da je serija nastala po motivima knjige „Seks i grad“ (koja je zbirka kolumni) Kendas Bušnel koja za  sebe kaže da je femisnistikinja i koja je svakako uspela kao žena pisac u Njujorku. Ali ja ne želim da se bavim sada tim aspektima ovog fenomena koji ste mnogo puta imali prilike da pročitate. Želim da stavim akcenat na ono što bih nazvala SESTRINSTVO-ŽENSKA PODRŠKA I SOLIDARNOST. Mislim da je to itekako važan aspekt koji je zanemaren. Četiri junakinje poput četiri musketara se rukovode geslom „Sve za jednu, jedna za sve.“ U njihovom odnosu ne nalazimo na ljubomoru, izdaju i zavist. One su jedna drugoj porodica, oslonac i podrška. Ma šta uradile imaju jedna drugu. Nikada ne izgovaraju čuvenu rečenicu:“Rekla sam ti!“ U njihovom odnosu nema osuđivanja, nema konkurencije. Prisutna je ljubav i razumevanje. Sve su različite, autentične i veoma uspešne u svojim  profesijama. Imaju i drugčije želje i stremljenja. Ne ogovaraju se. Ne bore oko istog frajera. Njihovi odnosi su lišeni one čuvene:“Drugarice prokletnice.“I sama Keri ističe da su one njena porodica i u epizodi kada Miranda odlazi na sahranu svoje majke vidimo koliko je njena veza sa prijateljicima zdravija i funkcionalnija nego ona koju ima sa svojom sestrom. I to je taj divan aspekt gledanja na ženske odnose koji daje ova serija. Partneri glavnih  junakinja se menjaju, one tragaju za ljubavlju, u tridesetim godinama su i da bi uspele u Njujorku morale su da igraju „muški“, da izdrže mnogo toga i očvrsnu. Mogu sebi da priušte sve što požele. Ne treba im muškarac da bi zadovoljio njihove materijalne potrebe, ali tragaju za ljubavlju i partnerom koji će ih razumeti, voleti i prihvatiti takve kakve jesu. Dok se to ne desi imaju jedna drugu. Nisi očajne zbog mogućnosti  da postanu usedelice. Ne misle da će zbog toga završiti na marginama društva kao baba-devojke koje su žigonasane i anatemisane.( Baba-devojka-izraz koji upućuje na seksualnu nemoć, prezir, propuštene prilike i  osudu sredine zbog ne udovoljavanja biološkoj  funkciji i društvenoj ulozi žene.Žena potvrđuje svoju vrednost kao ljudsko biće činom udaje, a kako on izostaje ona postaje bezvredno biće.) Da bi se izborile sa svim  tim paradigmama one stvaraju moćan klan, sestrinstvo koje je pandam tradiciolnoj porodici i hrabro koračaju napred u najskupljim cipelama koje su same platile. Pokazuju da je ženin najbolji zaštitnik novac, a ne muškarac.  Da je i sama ratnik, a ne ono što tvrdi floskula „slabiji pol.“ Najzad serija nas uči da „Žena ženi nije vuk.“ I za kraj jedan citat iz knjige „Žene koje trče sa vukovima“  čiji je autor psiho-analitičar dr Klarisa Pinkola Estes:

“Žena mora svoje prijatelje i ljubavnike mudro birati, jer i oni mogu postati slični zloj maćehi i njezinim pokvarenim kćerima. Našim ljubavnicima često dajemo moć velikoga maga – velikoga čarobnjaka... Ljubavnik može ugroziti i/ili uništiti čak i najtrajnije veze s našim vlastitim ciklusima i idejama. Razornoga ljubavnika valja izbjegavati... Kada divlja žena ima ideju, prijatelj ili ljubavnik nikad neće reći: “Pa, ne znam… to mi zvuči zbilja blesavo [pretjerano, neizvedivo, skupo itd.].” Pravi prijatelj to nikada neće reći. Umjesto toga reći će… “Ne znam razumem li. Reci mi kako ti to vidiš. Reci mi kako ćeš to izvesti.” Imati ljubavnika/prijatelja koji vas smatra živućom rastućom criaturom, baš kao i drvo na zemlji, fikus u kući ili ružičnjak vani u dvorištu… imati ljubavnika i prijatelja koji vas gleda kao pravu živuću dišuću jedinku, koja je ljudska, ali izrađena od vrlo finih, vlažnih I magičnih stvari… ljubavnika i prijatelje koji podupiru criaturu u vama…to su ljudi koje tražite. Oni će čitav život biti prijatelji vaše duše. Pažljiv odabir prijatelja i ljubavnika, da ne spominjemo učitelje, ključan je zato da bismo ostali svjesni i intuitivni te da bismo imali kontrolu nad plamtećim svjetlom koje vidi i zna.”

Koliko ste vi mudri u izboru prijatelja i ljubavnika?

**********************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

STRAH OD NEGATIVNIH MISLI I OSEĆANJA

STRAH OD NEGATIVNIH MISLI I OSEĆANJA

Kada počnemo sa tzv.radom na sebi i osvestimo da je moć u nama, tada donesemo odluku da se menjamo,da mislimo pozitivno, da se do besvesti smejemo... Potom kreće realizacija te odluke, a zajedno sa tim i panični strah od negativnih misli i neprijatnih osećanja. Odmah proradi i program “nisam dovoljno dobra/dobar“ praćen osećajem krivice zbog toga što imamo negativene misli. I tako umesto da se osećamo bolje krećemo da se osećamo gore. I neretko kažemo : „Jebi ga ovo kod mene ne šljaka“ i prepuštamo se letargiji.

U čemu je trik?Da li možemo da se promenemo, da postanemo neko drugi? Da li možemo da postanemo nalik idolu u svojoj glavi koji živi u nekoj La-la zemlji, pleše u ritmu sambe, pijucka ružičasti šampanjac i jednim treptajem baca na kolena ostale obične smrtnike? Da li je za nas sreća dostižna ili smo zaista „zaboravljeni“ kao u onoj pesmi „Pilota“ i samo zapravo „nemo ratujemo“?!

Ne možemo da se promenimo. Suštinski deo našeg bića.ma kako ga nazivali, ne možete da promenite. To nije vaš fizički izgled, nije neki indentifikacioni podatak poput imena,prezimena,mesta rođenja...To niste vi. Vi ste taj posmatrač , tihi svedok spoljnih dešavanja. To je naša suština i kao takva ona je nepromenjiva.Taj nefizička, spiritulana esencija koja telu daje život.  Mi to zapravo i ne želimo da menjamo.  MI ŽELIMO DA MENJAMO KVALITET ISKUSTVA KOME SVEDOČIMO. A, da bi došli do toga treba da upoznamo i prihvatimo sebe, da se pomirimo sa sobom i svetom oko nas. Treba da iskusimo mir, da okusimo spokoj i vratimo se sebi.

Kažu da smo se otuđili jedni od drugih,ali zapravo smo se otuđili od sebe samih.Zaboravili smo ko smo zaista.Uče nas kompromisu i njegovoj nužnosti.Pravdaju to lišavanje delića sepstva nekakvim teorijama družvenih ugovora.Doje nas raznoraznim arhetipovima, tako da neprestano lutamo po tim paradigmama utisnutim u našu svest. Iz ljubavi polako prelazimo u stanje straha. Strahujemo od života podjednako kao i od smrti. Nije zalud ona izreka „Boji se od sopstvene senke.“ Ako to prebacimo na teren psihičkog života Ego sve ono za šta smatra da nam ne koristi,da je naša slabost, naša tamna strana potiskuje iz svesti u podsvest. Ali ta tzv. senka izranja i upravlja nama kroz događaje  i situacije koji nam se neprestano ponavljaju,koje nas povređuju, bole i koje percepiramo kao sopstvene neuspehe.

Tako da kao cilj postavite ne to da se bolje osećate, već da bolje osećate. Da što manje potiskujete svoje emocije.Da  ih proživite u svoj njihovoj punini. Ne možete postati radosni ako se davite u osećaju krivice, besa, ogorčenja,zameranja...Da bi to prevazišli,potrebno je da osvestite, da unesete svetlo u tamne uglove svoje duše kako bi se senka smanjila i sasvim iščezla. Potrebno je da prihvatite sve ono na šta stavljate prefiks „NEGATIVNO“  kao deo vas i vaše stvarnosti. Vremenom prestajete da etiketirate stvari i jednostavno ih posmatrate onakve kakve jesu iz one ptičije perspektive izdignuti na višlji  nivo. Prihvatanje je zaista majka mudrosti (da ne kažem kevaJ) . Prihvatanje odgovornosti  za sopstveni život je staza svesnosti.Niče u „Tako je govorio Zaratustra“ kaže : „PROMENU „BILO JE“ U „TAKO SAM HTEO“ –SAMO TO ZVAĆU SPASENJEM.“

Sve ovo napred navedeno ima za cilj da vas ohrabri da upoznate sebe. Da odbacite strahove od toga kakvi zapravo jeste, uključujući i panični strah od samoće i tišine. Sednite sami sa sobom i malo ćutite,malo pričajte...Upoznajte se ponovo sami sa sobom. Zamenite ono „Trebalo bi“ u „Ja hoću, a hoću jer me to raduje“.Izgradite svoj svet na sopstvenim aršinima. Zamenite taj strah za ljubav prema sebi. Zavolite svoje mane jednako kao i vrline. Odbacite strah od fizičke limitiranosti i mahnitu potrebu da ostavljate trag, da utiskujete  postignuća u predmete, u potomstvo, u materiju.Prestanite da ranjavate sebe jer niste Bog, već običan smrtnik. Prihvatite da ste onakvi kakvi i treba da budete.To je dovoljno. Vaše postojanje je opravdano vašim rođenjem. I zato dajte šansu sami sebi tako što  ćete sebi dozvoliti da budete onakvi kakvi ste zapravo, autentični  vi. Skinite puder sa svojih krasti i dajte vremena sebi da rane zacele, da ožiljci izblede.

Author: Catherine Plotnikov

Borislav Pekić je rekao „Stvar nije u tome da postanemo nešto drugo,nego da otkrijemo šta smo.“

Krenite na put samospoznaje, upoznajte sebe samu/samog. Skupite sve delove sebe koje ste odbacili negde uz put kao iznošenu garderobu i gledajte se bez kritike i osude.Budite nežni prema sebi. Tapšite sebi kada primetite da negativno mislite jer ste sada već na nivou da prepoznate razliku.  Juče to niste mogli. Vidite sve je stvar percepcije. Da li ćete  na negativnu misao gledati kao uspeh ili neuspeh, zavisi sa kog aspekta posmatrate stvari. A ovo vredi i za sve drugo u životu.

Zamenite sreću za radost. Majkl  Braun u „Procesu prisutnosti“ ističe: „Radost je stanje koje nastaje kada sebi dozvolimo da sve iskusimo upravo onda dok se odvija,bez procenjivanja. Nastaje kada postojimo bez uslova.“ Obožavam ovu definiciju. Definisanje je ključno jer na taj način postavljate ciljeve, osvešćujete želje i donosite odluke.Po meni  je važnije od analize kojoj smo svi skloni, a za koju de Melo opravdano kaže da je paraliza.Zato definišite šta želite, šta je za vas uspeh,šta je ljubav, šta je radost,šta je mir. Prepoznajte osećaje koje ove reči bude u vama. Pratite emocije one su ključ.

Neko je rekao da je srećan čovek onaj koji nema prošlost.Tako da nemojte negirati svoju prošlost. Gledajte na nju kao na majku,jer zapravo mi i jesmo rođeni ovakvi kakvi smo ovog trenutka iz svoje prošlosti. Mi smo njen produkt.Sva ta prošla dešavanja,odluke, postupci,reči su nas oblikovali, klesali i pretvorili u osobu kakva jesmo. Zato se prošlosti ne treba stideti, ne treba je negirati, kriti...Sa njom se treba pomiriti, zahvaliti joj i onda je ostaviti iza sebe. Kada se iz nje rodimo, postajemo nova osoba, osoba bez prošlosti-srećan čovek.Mi smo Feniks, a ona je samo pepeo.

„Ne očekuj ništa, nadaj se svemu.“- možda je ovo alhemijska formula za transformaciju kvaliteta našeg iskustva.U njenoj pozadini je upravo prihvatanje i pomirenost. Ali ne ona pomirenost sa sudbinom koja je imanetna nemoći,već ona pomirenost koja odiše svetačkim mirom, čistim spokojem.

I za kraj evo jedne zanimljivosti.Reč hrabrost na engl-courage-potiče od lat. reči cor- srce i u originalnoj definiciji  je značila  “punim srcem ispričati priču o tome ko ste”-ističe dr. Brena Braun.

Dakle budite kuražni i širite svoju istinu , “punim srcem ispričati priču o tome ko ste”,bez procene,ocene i kazne.

RECEPT ZA RAD NA SEBI:  NE OČEKUJ NIŠTA, NADAJ SE SVEMU. PRIHVATI, VIŠE VOLI I MANJE SE BOJI. I SAMO HRABRO SA OSMEHOM NA LICU, ZHVALNOŠĆU U SRCU I HODOM POBEDNIKA KORAK PO KORAK NAPRED.

**********************************************************
Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Pismo mojoj mlađoj verziji

Pismo mojoj mlađoj verziji

Isečak iz mog dnevnika od 11.05.2017.godine

Ako bih nešto trebalo da poručim mlađoj verziji sebe bilo bi:

„Uživaj u tome što si svoja. Ne pokušavaj da se prilagodiš i uklopiš sa drugima na silu i po svaku cenu. Ne nosi „tuđe haljine“ jer je tvoja predivna i skrojena samo za tebe, po meri tvoje duše.Ne odustaj od sebe. Sledi svoj put. Više veruj, ali u redu je čak  i onda kada sumnjaš. Uspela si i onda kada lutaš i misliš da si izgubljena. Tada stani i samo diši. Prepusti se životu.Reci:“NEKA BUDE VOLJA TVOJA. VODI ME. POKAŽI MI PUT. ŠTA JE TO ŠTO ŽELIŠ OD MENE? GDE DA KRENEM? ŠTA DA URADIM? SLUŠAM TE.“ I čekaj znak.

Zabavljaj se. Raduj se. Ne osećaj krivicu onda kada ti je lepo. Tvoj osmeh nije na jednoj strani klackalice na čijem drugom kraju se nalazi nečije uplakano lice. Zaslužuješ najbolje od života.

Tvoja empatija i osetljivost su tvoj blagoslov, jer možeš da osetiš i razumeš ljudsku dušu bolje od drugih. Nek ti to koristi. Nek ti služi za višu svrhu.

I voli sebe. Voli život i voli ljude.Obožavaj sebe. Istinski se obožavaj i ne čekaj da to drugi čine. Nemoj da tražiš smisao u besmislu."Zašto?"– nije pitanje koje trebaš uvek da postaviš. Samo prihvati. To je dovoljno.

Nisi odgovorna za druge i njihovo iskustvo, već samo za sopstveni život. I zato ga živi, živi punim plućima.             

                                               VOLIM TE!!!  



**********************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3