Treći deo-Poglavlje II -Recepti za buđenje i negovanje intuicije-Meditacija Apolonov hram

Recepti za buđenje i negovanje intuicije

Meditacija Apolonov hram

Sedite u udoban položaj pravih leđa, stopala neka su na podu, ruke u krilu sa dlanovima  okrenutim prema plafonu. Lagano zatvorite oči i pratite prirodan dah, udah od pupka do grla i izdah od grla do pupka.  Započnite jednim što sporijim i dužim udahom kroz nos i takvim istim izdahom. Dok duboko dišete polako opuštate delove svog tela, deo po deo. Obraćanjem pažnje na određeni deo tela mi ga opuštamo. Krećemo od vrha glave, preko vrata, ramena, do vrhova nožnih prstiju. Kada ste u potpunosti opušteni zamislite da se nalazite na jednom prelepom mestu i stojite ispred ogromnog belog hrama. Intuitivno znate da je to Apolonov hram u Delfima. Podižete pogled i vidite da je na luku ispred ulaznih vrata uklesan natpis. Pogledate bolje i vidite da piše "Gnothi Seauton (Γνώθι Σεαυτόν)" –Upoznaj samog sebe. Osećate radost i  zahvalnost, jer znate da se nalazite na mestu gde ćete dobiti odgovore za kojima tragate. Spoznaćete istinu. Vidite ispred vas stepenice i polako krećete da se penjete. Ukupno ima deset stepenika. Kako se penjete niz stepenice ulazite u sve dublje i dublje stanje mira. Krenite polako.Popnite se na prvi stepenik, pa na drugi, treći, četvrti…Polako idete ka ulazu u hram... peti, šesti, sedmi,osmi,deveti i deseti.Kada stignete do desetog stepenika vi ste u stanju dubokog mira. Vidite unutrašnjost prelepog hrama.Unutra sve blista nestvarnom belom svetlošću. Na sredini hrama gori vatra. Njen plamen je nestvarno lep.  Sjaj od te vatre obasjava čitav hram. Pored vatre odevena u belu togu je čuvena proročica Sibila. Pozdravljate je. Nije iznenađena što vas vidi, jer je očekivala vaš dolazak. Sedate  kraj vatre na mesto gde vam ona pokazuje.Govori vam da gledate u plamen i dišete.Vi je poslušate. Gledate u plamen i osećate mir. U jednom trenutku kapci vam postaju teški i vi zatvarate oči. Ali još ispred sebe u mislima vidite plamen svete vatre. Proročica vam kaže da zna zbog čega ste došli i šta želite ta je pitate. Onda vam daje i odgovor. Koji god odgovor  da  vam je dala vi ćete ga razumeti kada bude vreme za to. Zahvaljujete proročici i ustajete. Polako krećete ka izlazu iz hrama. Znate da se uvek možete vratiti  na ovo mesto gde se spoznaje istina koja je u nama. Proročica vam samo pomaže da je vidite. Dolazite do ulaza i krećete polako da se spuštate niz stepenice. Sa svakim korakom postajete budniji i svesniji sveta oko sebe. Deset, devet, osam, sedam, šest, pet, četiri, tri, dva, jedan. Sada ste potpuno budni. Polako pomerite prste na rukama i prste na nogama. Protegnite se  i otvorite oči.

link za audio verziju meditacije 
https://www.youtube.com/watch?v=G-aiDiFg9qE

i na blogu u postu Meditacija Apolonov hram-audio snimak

**************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3