Drugi deo-Poglavlje VIII --Recept -vežba za prepuštanje kontrole-Meditacija drvo

Meditacija drvo

Ova meditacija se izvodi u stojećem položaju i pomaže nam da osvestimo zakon minimalnog napora.Za početak  bi bilo dobro da je izvodite u prirodi, ali možete to činiti i u zatvorenom prostoru. Možete je raditi čak i  dok čekate autobus,stojite u redu i sl. Ukoliko ste u prirodi stanite pored nekog drveta koje vas iz nekog razlog privlači. Pozdravite ga u mislima. Onda stanite pored njega i zatvorite oči.Noge neka vam budu razmaknute u širini kukova, a ruke neka budu za početak pored tela.U toku meditacije, ukoliko osetite poriv za tim, možete ih podići i okrenuti dlanove prema nabu. Skoncentrišite se na dah. Polako i duboko udanite i polako izdahnite. Opustite se sa par dubokih udaha i izdaha.Kada osetite da ste se opustili, sa sledećim izdahom osetite kako iz vaših stopala izlazi korenje i prodire duboko u zemlju. Polako postajete drvo. Vaš donji deo tela je stablo, a gornji deo tela predstavlja grane i lišće. Osetite vetar i blago se povijajte levo I desno, baš kao i drvo. Osetite Sunce, ako je topao i sunčan dan i upijajte njegovu energiju i svetlost. Podignite dlanove ka nebu i upijajte zrake Sunca poput lišća, a onda tu svetlosnu energiju usmerite ka zemlji.Gde god prolazi svetlost osećate toplinu. Znate da vas svetlost pročišćava.  Ta svetlosna energija preko vašeg korenja odlazi u zemlju. Iz zemlje sa svakim udahom kroz vaše korenje i ulazi prelepa zelena svetlosna energija.  Putuje po celom vašem telu i izlazi kroz dlanove. Ta energija vas hrani i napaja životnim sokovima. Sve se to dešava samo od sebe.Vi ništa ne morate da činite. Vi samo jeste, postojite. Osluškujte da li vam drvo pored vas nešto poručuje. Kada osetite da ste spremni zahvalite se drvetu i polako otvorite oči. Malo se protegnite i nastavite dalje.

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo-Poglavlje VIII -KONTROL-FRIK U NAMA

Kontrol- frik u nama

“Radost u životu ne postiže se sticanjem kontrole nad važnim činjenicama koje vas okružuju. Radost u životu postiže se usklađivanjem s onim što ste vi zaista. Radost nije u kontrolisanju drugih ljudi ili okolnosti. Radost je u kontrolisanju sospstvenog vibracijskog odnosa između fizičkog i nefizičkog dela vas. To je usklađenost s izvorom koji je radost, ljubav, uspeh i zadovoljstvo.”- "Abraham"-Ester i Džeri Hiks

Dr. Vejn Dajer je na svom radnom  stolu držao uramljenu poruku :”Dobro jutro ovde Bog. Ja ću se pozabaviti tvojim problemima danas. Nije mi potrebna tvoja pomoć i zato ti želim da imaš čaroban dan.” To ga je svakoga dana podsećalo da ne nastoji preuzeti kontrolu nad onim što ne može kontrolisati. Već da te stvari otpušta sa poverenjem  i  dopušta na taj način  da one budu rešene. Potreba da kontrolišemo druge ljude i događaje u našem životu potiče upravo iz nedostatka vere.Vera je prepuštanje kontrole sa poverenjem u povoljan ishod.Kada ne verujemo, kada sumnjamo imamo potrebu da sve kontrolišemo.Sumnja  u nama budi kontrol- frika. Uzrok ljudske patnje se oduvek vezivao za potrebu čoveka da kontroliše nekontrolisano.

Kada imate potrebu da kontrolišete ono što je izvan vaše moći,vi sebe shvatate preozbiljno i dolazite u sukob sa Bogom. Time zapravo govorite. “Ja znam bolje.” Cela Antička mitologija je zapravo  bazirana na tom sukobu ljudi i bogova, odnosno  na potrebi ljudi da kontrolišu ono što je izvan njihove   moći. Svaki pokušaj "običnih smrtnika" da pobede  i nadmudre bogove im je, po pravilu, uzrokovao  još više patnje.

 “Patnja je rezultat ozbiljnog odnosa prema životu, a blaženstvo je – rezultat igre. Prihvati život kao igru, raduj mu se”, kaže Ošo .Da li je zapravo sva mudrost u tome da prestanemo da sebe doživljavamo preozbiljno i da na sve gledamo kao na pitanje života i smrti? Propuštamo da živimo dok teoretišemo o životu. Sve analiziramo  u sumanutoj potrebi da razumemo život, da ga logički objasnimo, ne bi li tako shvatili pravila i preuzeli kontrolu. Volfgang fon Gete  je rekao da je “teorija siva, a drvo života zeleno i da život jednostavno treba živeti.“ Treba se smejati, radovati i živeti sa verom u dobro i lepo.  Isus je govorio da trebamo  biti poput male dece, jer je njihovo Carstvo nebesko. Mala deca nisu ozbiljna, ona su radosna, zaigrana, bezbrižna, bliska svojoj suštini. Čine razne ludosti, hrabra su. Mala deca veruju u čaroliju,veruju daje sve moguće. Nemoguće ne postoji .Zato probudite svoju dečiju stranu, svoje unutrašnje dete. Prigrlite to malo dete u vama i radite sve ono što vas veseli i zabavlja. Negujte hedonistu u sebi. Hedonista zna da je ekstaza vrhunac užitka, ali i da se do nje dolazi upravo kroz užitak.Zato budite hedonista koji uživa u svakom zalogaju,u svakom gutljaju, u svakom mirisu, u svakom dodiru i svakom zvuku.Osetite život u svoj njegovoj punini. Uživanje nije greh.Greh je uvek nedostatak ljubavi. Nemojte živeti u strahu da grešite, jer ćete propustiti život. Da bi ste naučili da hodate morali ste prvo da naučite da bezbedno padate, da bi ste spoznali ispravno morate spoznati i pogrešno. To je deo života. Nije bitno koliko puta ste pogrešili, već ono što ste odatle naučili i poneli sa sobom. Bitna je lekcija koju ste savladali.Neke stvari u životu nam se ponavljaju iznova i iznova sve dok iz njih naučite lekciju, dok ne spoznamo neku istinu koja nam je  potrebna.  Zato su greške put ka mudrosti.Slučajnost ne postoji i sve nam dolazi u savršeno vreme kada smo  za to spremni. Kada je učenik spreman učitelj se pojavljuje. Mi  ne vidimo širu sliku i ne znamo uvek šta je za nas najbolje.Zato se opustite i sa radošću i zahvalnošću prepustite kontrolu, jer nad nama neko bdi.  Neko mnogo mudriji od nas.

RECEPT ZA PREPUŠTANJE KONTROLE- MOLITVA PROSVETLJENJA MERIJEN VILIJAMSON IZ KNJIGE "POVRATAK U LJUBAV"



"DRAGI BOŽE, 
DAJEM TI OVAJ DAN, PLOD MOG TRUDA I ŽELJA MOG SRCA,
U TVOJE RUKE POLAŽEM SVA PITANJA, NA TVOJA PLEĆA SPUŠTAM SAV TERET. 
MOLIM SE ZA SVOJU BRAĆU I ZA SEBE. MOLIM SE DA SE VRATIMO U LJUBAV.
MOLIM SE DA NAM UM BUDE ISCELJEN. MOLIM SE DA SVI BUDEMO BLAGOSLOVENI.  MOLIM SE DA NAĐEMO PUT KUĆI, OD PATNJE DO MIRA, OD PAKLA DO RAJA.
TVOJE CARSTVO DOLAZI,TI ĆEŠ BITI JEDINI NA ZEMLJI, KAO ŠTO JE U RAJU.
JER TVOJE JE CARSTVO I SILA I SLAVA.
SADA I UVEK I U VEKOVE VEKOVA.
AMIN!"
         

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo-Poglavlje VII--RECEPTI ZA BEZBRIŽNOST -MEDITACIJA SA ANĐELIMA

        Slika -"The First Kiss" - William-Adolphe Bouguereau 

                      RECEPTI ZA BEZBRIŽNOST
RECEPT BROJ 4-  MEDITACIJA SA ANĐELIMA 

Sedite u udoban položaj pravih leđa, stopala neka su na podu, ruke u krilu sa dlanovima  okrenutim prema plafonu. Lagano zatvorite oči I pratite prirodan dah, udah od pupka do grla i izdah od grla do pupka.  Započnite jednim što sporijim i dužim udahom kroz nos i takvim istim izdahom. Dok duboko dišete polako opuštate delove svog tela, deo po deo. Obraćanjem pažnje na određeni deo tela mi ga opuštamo. Krećemo od vrha glave, preko vrata, ramena, do vrhova nožnih prstiju. Kada ste u potpunosti opušteni zamislite da se nalazite na jednoj prelepoj livadi. Predivan je sunčani dan,čuje se cvrkut ptica, u vazduhu se oseća miris procvetalog cveća. Prepoznajete taj opojni miris. On budi sećanje na nešto lepo vezano za vaše detinjstvo.Osećate  toplinu oko srca. Radosni ste, jer znate da će vam se sada nešto lepo dogoditi. Koračate livadom i osećate mekoću trave pod stopalima. U jednom trenutku vidite svuda oko vas prelepu belu svetlost i shvatate da ste okruženi Anđelima. Dugo ih niste videli. Zato ste se i setili svog detinjstva, jer ste tada bili svesni njihovog postojanja. Osećate ljubav koju vam šalju.Zadivljeno gledate svoje svetlosne prijatelje sa prelepim belim krilima.Oni znaju sve vaše brige, probleme i strahove i tu su da vam pomognu da ih se oslobodite.Govore vam da će ih odneti u svetlost na proćičćenje samo treba da zatražite njihovu pomoć i da će oni doći.Odjednom ispred vas se stvara mali drveni kovčežić.Vi u njega mentalno stavljate sve vaše brige, problem,strahove. Zatvarate kovčežić i predajete ga Anđelima da sve vaše brige odnesu i pročiste u svetlosti. Znate u tom trenutku da  u sve vaše brige rešene i da nemate više razloga da brinete. Osećete se tako lako i dobijate potrebu da trčkarate livadom kao kada ste bili dete. Zahvaljujete se Anđelimai nastavljate svoju šetnju lišeni briga. Uživate u svemu oko  sebe i znate da će sve biti uredu. Kada budete spremni brojite do tri i otvorite oči.

audio verzija meditacije na linku
https://www.youtube.com/watch?v=QUHVhYt2STs

i na blogu u postu Meditacija sa anđelima audio snimak

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo-Poglavlje VII--RECEPTI ZA BEZBRIŽNOST -VEŽBE OSLOBAĐANJA OD BRIGA

RECEPTI ZA BEZBRIŽNOST

                       Vežbe oslobađanja od briga

RECEPT BROJ 2.-VEŽBA SA VATROM

Uzmite papir i olovku i  zapišite sve svoje problem, sve ono oko čega se brinete. Na taj način ćete ih definisati i videti šta možete sami da rešite, a šta je van vaše trenutne moći. Vinston Čerčil je jednom prilikom izjavio: “Pomaže mi kada zapišem šest problema koji me muče. Dva nestanu odmah, u vezi sa druga dva ne mogu ništa da učinim, pa nema potrebe da se zbog njih brinem, a dva mogu da rešim.” Stavite na papir sve  oko čega se brinete, u vezi čega strahujete,  što vas muči.Sve ono što vam deluje nerešivo i zbog čega se osećate loše, čak možda i beznadežno. Onda uzmite papir i zapalite ga. Dok plamen gori recite svakom svom problem, svakoj brizi: “Ja sam te stvorila/ stvorio i ja te sada rešavam. Lekcija je naučena i ti si slobodan. “

RECEPT BROJ 3.-VEŽBA SA VODOM

Ovu vežbu možete uraditi tako što će te je vizualizovati ako niste u mogućnosti da odete na obalu reke,mora ili jezera. Ukoliko jeste onda je uradite kako je opisano. Sedite na obalu i gledajte u vodu. Osetite mir i spokoj u sebi. Dišite i umirite se. Razmislite o tome što vas brine u životu, o svojim problemima. O svemu od čega strahujete. Onda uzmite kamenčiće i zamislite da  svaki kamenčić predstavlja neki vaš problem,brigu i strah. Bacajte kamenčić po kamenčić u vodu. Dok bacate kamenčiće izgovorite:“Predajem te beskonačnoj mudrosti. Oslobađam te se sa radošću i ljubavlju. Hvala ti.” Izgovorite ovo pre nego bacite svaki kamenčić. Potom se zahvalite vodi koja vas je oslobodila briga.

RECEPT BROJ 4.-VEŽBA SA ZEMLJOM

Uzmite papir i olovku i zapišite sve svoje strahove, problem i brige. Budite što detaljnji u opisu onoga što vas muči i oduzima unutrašnji mir. Izlijte svu svoju “muku  i tugu” na papir. Potpišite se na kraju papira. Onda uzmite papir i zakopajte ga u zemlju. Na ovaj način će te simbolično sahraniti svoje brige i oslobodite se tog nepotrebnog bremena.Dok zakopavate papir recite:“ Predajem svu svoju tugu,brigu, strah i probleme tebi "majko Zemljo." Razgradi ih i nahrani njima tvoja stvorenja.Oslobađam svoju dušu od njihovog tereta.Ja sam sada bezbrižna/bezbrižan!I to je tako.”

Autor ilustracije Georgie St.Clair

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

INFORMACIJE ZA SESIJE SPIRITUALNOG KONSALTIGA -RAZGOVORI JEDAN NA JEDAN- NA dbrkovic2@gmail.com ili u inbox na fb stranici Brilijanti u nama-recepti za čaroliju

Drugi deo-Poglavlje VII -BRIGA-RECEPTI ZA BEZBRIŽNOST

Recepti za bezbrižnost

Recept broj 1.

Kada postanete svesni da brinete, zastanite i zahvalite se svojoj brizi   na njenom prisustvu. Ali  joj recite i da vam nije potrebna, jer ste bezbedni i sigurni. Dajte joj do znanja da ste vi gospodar i da možete da zaštite sebe u svakom momentu.Onda ponovite: “Ja sve znam, ja sve mogu, sve smem i ničega se ne bojim. Sve je dobro i biće još bolje! Bog me voli. Strah je iluzija, a ljubav moja istina.” Možete izgovoriti i frazu : “Snažna/snažan sam u svom sadašnjem trenutku.” Ponavljajte ovu ili neku drugu frazu sve dok vam se um ne smiri. Zatvorite oči i obratite pažnju na dah. Dubok udah i duboki, dugačak izdah. Dišite duboko i idite mislima na vaše srećno mesto...na neku  lepu plažu, na obalu reke, u šumu, na planinu... Zamislite da se nalazite na nekom za vas posebnom mestu koje vas asocira na mir i spokoj. Slušajte zvuke cvrkuta ptica, šum talasa, žubor vode, šapat vetra...  Zvuke prirode oko sebe pokušajte da  slušate srcem.Pogledajte prizor oko sebe i sagledajte  svu lepotu kreacije. Osetite divljenje i ljubav prema svemu što jeste. Onda postanite svesni da Tvorac svega što jeste i vi ste jedno, da ste prikaz Boga na Zemlji, da je vaša funkicija da stvarate, da ste po njegovoj slici i prilici i vi stvoreni. Recite u sebi: “ Tvorac svega što jeste i ja smo jedno.  Sila koja stvara svetove  je u meni. Ja imam slobodnu volju i mogu da biram. Ja sada biram bezbrižnost, jer me ona oslobađa. Verujem životu.” Ostanite  u tišini dokle god želite i koliko vam prija. Kada budete spremni otvorite oči.

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo-Poglavlje VII-BRIGA

Briga

“Zato vam kažem: ne brinite se za život svoj, šta ćete jesti, ili šta ćete piti; ni za tijelo svoje, u što ćete se obući. Nije li život pretežniji od hrane, i tijelo od odijela? Pogledajte na ptice nebeske kako ne siju, niti žnju, ni sabiraju u žitnice; pa otac vaš nebeski hrani ih. Nijeste li vi mnogo pretežniji od njih? A ko od vas brinući se može primaknuti rastu svojemu lakat jedan?I za odijelo što se brinete? Pogledajte na ljiljane u polju kako rastu; ne trude se niti predu.Ali ja vam kažem da ni Solomun u svoj svojoj slavi ne obuče se kao jedan od njih.A kad travu u polju, koja danas jest, a sjutra se u peć baca, Bog tako odijeva, a kamoli vas, malovjerni?Ne brinite se dakle govoreći: šta ćemo jesti, ili, šta ćemo piti, ili, čim ćemo se odjenuti? Jer sve ovo neznabošci ištu; a zna i otac vaš nebeski da vama treba sve ovo.Nego ištite najprije carstva Božijega, i pravde njegove, i ovo će vam se sve dodati. Ne brinite se dakle za sjutra; jer sjutra brinuće se za se. Dosta je svakom danu zla svoga.”-“ Jevanđelje po Mateju 6:25-6:34”

Ovako je Isus Hrist govorio o bespotrebnosti  brige u čuvenoj “Besedi na gori.” Setimo se da smo kao deca bili bezbrižni, a  onda kako smo odrastali počeli su da nas uveravaju da je briga nužnost ako si "pošten i dobar" čovek. Deca su bezbrižna, ali odrasli moraju da brinu. Čak se i o deci govori kao o brigi : “Malo dete, mala brigi. Veliko dete, velika briga.” Zapravo, dobar si onoliko koliko brineš, jer ako ne brineš nije ti stalo! Setite se samo epiteta brižan koji se obično vezuje za ženske osobe. Brižna majka, brižna supruga, što zapravo znači dobra majka i dobra žena. “Žena,majka,kraljica” u našem fokloru  je uvek brižna! Dakle, briga se nekako  podrazumeva. Moramo da brinemo. Trebamo da smo stalno zabrinuti za svet oko sebe i svoje mesto u njemu. Trebamo da brinemo za svoju budućnost, za budućnost svoje dece i njihove dece. Treba i mora da se brine oko svega i svačega. Brini se za ljubav, zdravlje,novac,odnose? Stalno treba biti zabrinut oko toga: Kako ću? Šta ću?

Uzrok brige je strah. Strah od lošeg ishoda, neuspeha, smrti, pa i samog života.Međutim, strah je uvek izraz sumnje,odnosno nemanja vere. Briga, kao i strah je nedostatak poverenja. Kada brinete to znači da ne verujete u dobro, da prednost dajete tami, a ne svetlu, prednost dajete strahu umesto ljubavi. Ukoliko preterano brinete vi ste zapravo neodgovorni. Paradoksalno zvuči ali ako preterano brinete to je isto kao da vas nije briga, kao da vam uopšte nije stalo. Preterana briga je samosabotaža.

Ranije civilizacije su bile svesne kolko je briga destruktivna. Mudraci na istoku su govorili: “vatra spaljuje mrtve, a briga žive.”  I u sanskritu je znak kojim se obeležava reč  vatra koja spaljuje mrtve veoma je sličan znaku kojim se obeležava reč  briga. Hafiz je rekao: “Sada kada su se sve tvoje brige pokazale kao veoma unosan posao, zašto ne bi potražili bolji.”

Pošto su nas  naučili da brinemo većinu svog odraslog života sada se toga treba osloboditi. Treba vratiti veru u dobro. Pakao i raj su stanje naše svesti, a ne topografsko mesto na nebu na koja idemo po okončanju ovozemaljskog života. Mi  smo njihovi tvorci. Mi stvaramo svoj svet i mi odlučujemo.Mi smo Gospodari tog našeg unutrašnjeg univerzuma. I sam Isus je govori: ”Carstvo Nebesko je u vama.” 

Kada brinete vi zapravo vizualizirate  ono što ne želite. Utešno je znati da se 99% stvari oko kojih brinemo nikada ne dogode. Dok nešto zamišljamo mi to proživljavamo kao da nam se  zapravo događa i tako vibriramo. Kada brinemo privlačimo još razloga za brigu.

Donesite odluku da nećete brinuti i da ćete verovati u život. Motivišite sebe. Govorite sebi lepe stvari. Sva briga potiče iz naših ili tuđih neprijatnih iskustava. U psihologiji učimo da postoji nešto što se zove optimizam pamćenja. Programirani smo da pamtimo lepe stvari.  Tako kada raskinete neku vezu,  posle nekog vremena kada pomislite na osobu sa kojom ste bili u vezi,  sećaćete se uglavnom  lepih momenata koje ste zajedno  delili.Upravo je optimizan pamćenja razlog što osobe pate kada raskinu nefunkcionalne veze u kojima zapravo već neko vreme nisu bile srećne. Kada se setite srednje škole ili fakulteta, setite se nekih lepih momenata iz tog perioda života,  zaboravljate stres koji ste imali vezan za ocenjivanje i polaganje ispita.  Neprijatna iskustav potiskujemo u svoj podsvesni um i ona se  transformišu u negativna uverenja. Uverenja koja nas koče i sabotiraju u životu. Te misli koje se neprestano ponavljaju i  koja nas plaše od nečega što nam se može dogoditi, zapravo imaju zadatak da nas zaštite od razočarenja. Zato se zahvalite svakoj svojoj brižnoj, negativnoj misli.Nemojte joj se opirati, jer ono čemu se opireta to raste.  Osvestite da se sve dešava za naše najveće dobro.Da nam stvari dolaze u život onda kada smo za njih spremni,u savršenom trenutku.Nemojte strahovati da ćete pogrešiti, jer greške su put do mudrosti. Svi smo i učenici i učitelji  na putu ljubavi koji se zove život.  Cela priroda  funkcioniše po principu sklada i ljubavi, po tzv. zakonu minimalnog napor, jer sve u njoj uz minimalan napor, sa lakoćom, bez otpora deluje i postiže  maksimalan rezultat. Zato budite poput ljiljana u polju.  Ne razmišljajte šta će biti, već samo budite prisutni u sada i ovde.

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo-Poglavlje VI-Mantra i njeno ponavljanje-Afirmisanje

Mantra i njeno ponavljanje – Afirmisanje

“Ja sam onakav kakvog me je Bog stvorio!”-“Kurs čuda”

Smatra se da je prvi zvuk u kreaciji bio “Om ili Aum”  te da zato ova vibracija  ima mističnu snagu. Zato se ovaj slog koristi za sveto zazivanje pri molitvi, meditaciji i verskim obredima. O poreklu ove mantre i njenoj transformaciji u “Amin” kojim se završava svaka molitva u hrišćanstvu  govori i Dorin Virtju u svoj knjizi “Pročišćavanje čakri” na lsede'i na;in :“ U davna vremena, ljudi iz Tebe bi ponavljali ime boga Sunca “Amen" ili "Amon.” Oni su verovali da je bog Sunca donosio viziju budućnosti. Onda su visoki sveštenici i visoke sveštenice Egipta otkrili da vidovnjačke prizore nije donosio paganski bog, već ponavljanje imena "Amen", Koristili su osnovu reči Aum kao zvuk koji otvara treće oko. Aum je zvuk stvaranja i izražava poštovanje čudu stvaranja i našem Tvorcu. Ako ponavljate sva tri slova: A-U-M, polako i glasno, osetićete jake vibracije među očima. Ovo pulsiranje budi prirodne vidovnjačke sposobnosti trećeg oka.Još je moćnije ponavljati Aum u sk1adu sa svetom numerologijom.Dakle, ponavljajte zvuk jednom, tri ili dvanaest puta i primetićete porast vizuelnih slika. Videćete vizije budućnosti, istine o ljudima i proročke snove.”

Mantra ili fraza je tehnika koju su koristili mudraci pre više od 5000 godina. Ona u osnovi služi da bi se umirio um,  da bi se osvestio misaoni proces. Naime, kada spoznamo da su naše misli te koje kreiraju našu stvarnost postajemo uplašeni, jer često mislimo negativno. Onda nas uteši spoznaja da  negativne misli su slabije snage, odnosno da  su one pozitvne zapravo moćnije. Ester Hiks koja kanališe nefizičku inteligenciju  koja sebe naziva “Abraham” i jedna od najpoznatijih autora na temu zakona privlačenja, govori o tzv. “pravilu 17 sekundi” po kome ako na nešto mislimo 17 sekundi, misao počinje da vibrira i na nju kreće da se lepi druga misao iste vibracije. Zato se savetuje da kada osvestite da imate negativnu misao jednostavno stanete i izbrojite do 17. Ukoliko, pak, uspete da ostanete apsolutno fokusirani na bilo koju misao duže od 68 sekundi, vibracija je dovoljno jaka da manifestacija počinje. Međutim, čovek u toku dana ima oko 70.000 misli, tako da je nemoguće ispratite svaku misao. To nije ni potrebno, budući da nemaju sve misli isti značaj. BItna su uverenja, jer ona su ta koja kreiraju. Uverenja su misli koje se neprestano ponavljaju. Mantra nam zapravo pomaže da postignemo kontrolu uma, da disciplinujemo svoj um. Ona se može koristiti u meditaciji kao meditativni objekt. Mantra se, međutim, može koristiti i  kao ono što se savremenim jezikom naziva afirmacija. Afirmacija, je samo drugi naziv za mantru, koja se kao naziv vezuje za istočnjačke tradicije. Tehnika se sastoji u tome da izaberemo neku frazu i da se na nju usresredimo pažnju u različitim delovima dana kako bi postala dominatna misao u našem umu. Na taj način zapravo menjamo neko naše uverenje. Ukoliko vam je poljuljano samopouzdanje odlična mantra bi bila :”Ja sam jak/a,sposoban/a i smiren/a.  “ Mantru treba tiho izgovarati u sebi ili naglas u različito vreme u toku dana, dok se radi nešto što nije produktivno. Recimo dok se čeka u redu, dok putujete na posao,perete suđe, vežbate. Smatra se da je potrebno da se fraza ponavlja što češće, da bi došlo do promene nekog uverenja.Tako neki autori smatraju da je mantru potrebno izgovarati barem mesec dana, i to više od 200 puta svakodnevno

Afirmacije, fraze koje izgovaramo pomažu da osvestimo svoj unutrašnji dijalog, da osvestimo i promenimo svoja uverenja i tako gledano ona su vid autosugestije. Koriščenjem ovih fraza shvatamo da  mi nismo naše misli već mislilac-onaj koji ih stvara. Mi smo gospodari svojih misli i zato  možemo da ih menjamo. Fraze koje koristimo možemo da zapisujemo, da pevušimo, da izgovaramo na glas ili u sebi.Takođe, možemo da ih snimimo ionda slušamo sopstveni glas, recimo pre spavanja. Misao koju imamo pre spavanja može u snu  nakon toga da traje i do četiri sata, tako da je zbog toga moćno da to činimo upravo pre nego što zaspimo. Afirmacije možemo da izgovaramo i gledajući sebe u oči ispred ogledala. Rečenica koju izaberemo kao afirmaciju, mantru treba da rezonira sa nama.Potrebno je da nam fraza u pitanju deluje ubedljivo, da nam zvući snažno, moćno tako da se dobro osećamo dok je izgovaramo.Možemo koristiti afirmacije da promenimo bilo koje uverenje koje imamo,nevezano za to da li se ono odnosi na zdravlje, odnose, ljubav ili materijalno stanje.

Izgovorite na glas:”Ja sam više od onoga što se čini da jesam. Sva snaga i moć sveta su unutar mene!”* i posmatrajte kako vam se  raspoloženje menja. 

-----------------------

*Afirmacija iz knjige "Kaluđer kjoji je prodao svoj ferari" Robina Šarme

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo - Poglavlje VI-"Ja sam onaj koji jesam"

"Ja sam onaj koji  jesam"-“Ehjeh Ašer Ehjeh”

“Na to Mojsije reče Bogu: “Ako dođem k‘ Izraelcima pa, im kažem: Bog otaca vaših poslao me k vama, i oni me zapitaju: Kako mu je ime? - što ću im odgovoriti? “ Ja Sam Koji Jesam”, reče Bog Mojsiju. Onda nastavi: “Ovako kaži Izraelcima: “Ja Jesam” posla me k vama.”-“Stari zavet” (Knjiga Izlaska 3:13i  3:14)

Oduvek  se verovalo da reči “Ja sam onaj koji  jesam “  imaju veliku kreativnu snagu i moć. Prema Bibliji u pitanju je fraza koju je Bog izgovorio  Mojsiju na brdu Sinaj kada ga je Mojsije zapitao za  ime.Šta više u judeizmu  se verovalo da se ova fraza, kao jedno od imena Boga, nije smela izgovarati. U “Jevanđelju po Jovanu 8:58”  Isus kaže: “Prije nego je Avram bio, Ja Jesam.” Izgovorivši te dve reči, Ja Jesam, Isus objavljuje da je jedno s Bogom, odnosno “Ja sam Bog. “ U očima fariseja i književnika to je bilo bogohuljenje i hteli su da ga kamenuju. Dakle,  za ovaj "greh" u to vreme je bila propisana smrtna kazna. O stvaralačkoj snazi izraza “Ja jesam” Džejms Tviman je  napisao knjigu “Mojsijev kod” u kojoj nudi upustva kako koristiti ovaj instrument za kreiranja stvarnosti.

I u drugim tradicija glagol biti se vezuje za početak kreacije. Jedna od najstarijih meditacija je meditacija “So- Ham,” a na sanskritu “So- Ham” zapravo znači “Ja jesam” -“To sam ja.”

Stoga, budite pažljivi i vodite računa kako upotrebljavate glagol “biti” u svom govoru. Koristite glagol “biti” tako da privučete ono što želite da postanete.

Recimo:

Ja sam slobodna/slobodan.

Ja sam moćna/ moćan.

Ja sam dobro.

Ja sam ljubav.

Ja sam zdravlje.

Ja sam obilje.

Ja sam sklad.

Ja sam radost.

Ja sam uspeh.

Ja sam KREATOR.

Međutim,ukoliko nešto želite da izmenite kod sebe nemojte reći: “Ja sam”,  nego recite :“Ja osećam”, jer time se postiže sasvim drugo značenje, budući da je u pitanju drugačija vibracija. Npr. umesto “Ja sam nesigur/an-na” recite “Osećam nesigurnost.” 

Navedene fraze možete izgovarati na glas, ispred ogledala gledajući se u oči. Cilj je da osvestite vibraciju i sopstveni osećaj dok  izgovarate ove rečenice, odn.  da osvestite kreativnu snagu glagola "biti". Izaberite par fraza i zabavite se radeći ovu kratku vežbu.

*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo-Poglavlje V -Abrahadabra

Abrahadabra

“U početku beše Reč i Reč beše u Boga i Bog beše reč. Ona beše u početku u Bogu. Sve je kroz Nju postalo, i bez Nje ništa nije postalo što je postalo.”-“Jevanđelje po Jovanu 1:1-1:3”

Reč je, kako to kaže Robin Šarma, ”verbalna moć”. Zapravo, kroz reč, misao dobija zvuk, postaje vibracija koju šaljemo od sebe u svet oko nas. Mi stvaramo rečima koje izgovaramo. Kao deca  smo naučili da kada se izvodi čarolija, čarobna formula počinje sa: “Abrahadabra”. Abrahadabra na aramejskom znači- dok govorim stvaram.Dakle, reči su te kojima se stvara čarolija. Reči imaju magičnu moć! O kreativnoj snagi reči se govorilo oduvek. U svim tradicijama i religijama se naglašava na različite načine kreativna moć reči i potreba da reči koje izgovaramo budu savršene. Svaka reč ima svoju vibraciju i pošto živimo u vibracionom svetu gde vlada zakon privlačenja, reč određene vibracije privlači u naš život događaje i ljude koji vibriraju na toj frekvenciji.Poznati su eksperimenti koje je izvodio japanski naučnik  dr. Masaro Emoto, a koji su pokazali kako  se ponašaju kristali vode kada bivaju izloženi različitim mislima,rečima, muzici, pa i molitvi.  Istraživanje je pokazalo da misao i zvuk  utiče  na materiju svojom vibracijom, te da su negativne misli I reči deststruktivne. Ovo dobija na značaju ako se ima u vidu da je oko 70% našeg tela sačinjeno od vode. Dakle, svojim mislima i rečima možemo stvarati raj ili pakao u zavisnosti kako ih koristimo. Svaki put kada govorimo mi zapravo afirmišemo.

Luiz Hej govori o tome da veruje da su najopasnijih glagoli­: glagoli “trebati” i “morati“ isugeriše da se menjaju sa izrazom “mogao bih” ili “hteo  bih” koji daju veću mogućnost izbora. Ona objašnjava da kad upotrebljavamo glagol “trebati” podsvesno imamo doživljaj greške, stičemo utisak da nešto pogrešno radimo ili da ćemo pogrešti.

Ošo savetuje da ne dajemo apsolutne izjave, već da češće govorimo “možda”.Navodi da time dajemo slobodu drugima da sami odluče. Samim tim nestaje i potreba da iznosimo argumenete i da branimo svoje viđenje.Nestaje povod za sukob.

Obrati pažnju na vezu između reči koje izgovaraš, svojih emocija dok to činiš  i događaja kojima svedočiš.Pokušaj da prepoznaš negativne izjave,pa i izreke koje izgovaraš. Odluči da tvoja reč bude besprekorna*, jer kako tvrdi Hafiz :"Reči  koje govoriš će postati kuća u kojoj živiš." 

Važno je da upamtiš da  i nije bitno šta će reći svet, već šta ćeš ti reći svetu. Zato govori iz srca. Govori glasno. Govori hrabro svoju istinu, jer tajna glasi: TVOJ SVET SE MENJA ZAJEDNO SA TOBOM. 

-----------------------------------

*Don Miguel Ruiz u svojoj knjizi "Četiri sporazuma sa samim sobom" kao prvi sporazum sa samim sobom  navodi: "neka tvoja reč bude besprekorna". A to znači :"Govor neka ti bude čestit. Izgovaraj samo ono što zaista misliš. Izbegavaj iskorištavati reč kako bi govorio protiv sebe ili ogovarao druge. Moć reči usmeravaj prema istini i ljubavi." U svojoj drugoj knjizi "Glas znanja" ovaj autor tvrdi:"Reč je čista čarolija. To je moć koja izvire direktno iz Boga, a vera je sila koja usmjerava tu moć. Mogli bismo reći da je sve u našoj virtualnoj stvarnosti stvoreno rečju, jer reč koristimo za stvaranje vlastite priče."

​





*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3

Drugi deo-Poglavlje IV- Recepti za ugađanje sebi

Recepti za ugađanje sebi

Kaže se da se svetu  ne može ugoditi, pa  kad već ne možete svetu, vi ugodite  sebi.

Napunite kadu, napravite toplu kupku i dodajte joj morsku so. To će vam izuzetno prijati i smiriti vas. Smatra se da morska, slana voda čisti auru i blagotvorno deluje na  nase emocionalno, eterično telo.

Slušajte blagu,nežnu muziku. To može biti klasična, ambijentalna muzika ili zvuci talasa, kiše… nešto što vas smiruje.

Palite aromatične sveće i pravite ugodnu atmosferu. Vatra je jedan od osnovnih elemanata u svim tradicijama. Nekada je gorela u svakom domu.Smatra se da plamen vatre pročišćava. Sveće vekovima osvetljavaju hramove i crkve i simbolišu "Božiju iskru " u nama.

Mirisi su isto bitni. Postoji celo jedno područje alternativne medicine -aromoterapija koja se zasniva na lečenju mirisima.Naš podsvesni um sve registruje i pravi asocijativne veze, tako da mirisi utiču na to kako se osećamo.Palite aromatične štapiće, ispunite prostoriju u kojoj provodite svoje vreme mirisima koji vam prijaju.Možete okaditi svoje prostorije, tako što  će te zapaliti tamjan koji se tradicionalno koristi u verskim obredima i čiji miris je veoma specifičan i delotvoran. Koristite eterična ulja koja  možete nežno utrljati u kožu,ukapatiu toplu kupku, poprskati jastuk...

Nađite vreme za sebe i svoja interesovanja, negujte ih. Imajte uvek vremena za hobi. Time zapravo sami sebi dajete do znajnja da ste bitni i važni. To je izraz ljubavi prema sebi. Dok radite to što volite vi dobro vibrirate.Kada ste radosni širite radost i privlačite u svoj život ono što želite.

Provodite vreme u prirodi kada god možete. Umesto da sa porodicom idete u “shopping mall” idite na izlet. Postoje predivna mesta u našoj zemlji koja nisu puno udaljena i čiji obilazak vas neće koštati puno.Neophodno je da imamo kontakt sa prirodom, jer tako postajemo svesni svoje suštine, svog  Izvora. Bićete mnogo manje napeti,nervozni i pod stresom ukoliko pronađete vreme za boravak u prirodi.Postaćete srećnija osoba koja zna svoje prioritete.  
     

Ovo su neki predlozi, a vi slusajte svoju intuciju, sledite dobar osećaj i stvorite sopstve rituale ugađanja sebi u kojima ćete uživati i kojima ćete se radovati. Podelite svoje recepte za ugadjanje sebi u komentarima. Jedva cekam da procitam vasa iskustva.:) 



*********************************************************************

Ako vam je ovaj tekst bio koristan, podelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Takođe, ako imate nekih dodatnih pitanja ili savet kako da vam svoj ugao gledanja učinim pristupačnijim, pišite mi u inbox ili na mail dbrkovic2@gmail.com  pratite  blog , stranicu na fb…Hvala!<3